订阅红豆花生红枣补血汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-31【导读】：
补血调经养气色、利尿减肥消浮肿等等等等，这个汤的好处真的是多了去了，冬天和近期前后喝都很好哟～工具/原料more红豆(20克)红枣(20克)红皮花生(10克)红糖(20克)枸杞10克清水100克盐5克白糖5克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
红豆过水洗两遍，用清水泡一段时间更容易煮熟，如果使用高压锅的话不泡也行
2/6红皮花生更好吃，营养也更高呢，稍微用水冲一下就可以了
3/6将所有食材和水倒入锅内，比例为1:5，水位大概在锅的一半处
4/6要时刻关注水的情况，并用勺搅动，以免煮干，如有需要中途可以再加适量水，会更容易煮烂
5/6煮到红豆烂开，花生软了为止
6/6关电后加入适量红糖搅散均匀后再闷十分钟让糖充分融化，盛出放凉即可食用。
注意事项花生不要放太多，一般一把足够了，因为煮开后花生会发胀变大很多。
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