夏季气候闷热，导致人体昏昏沉沉而没有食欲，这也是我们常说的“苦夏”。今天查悦生活给朋友们推荐一款非常适合夏季喝的茶——苦荞茶。苦荞茶的制作原料苦荞麦营养丰富，《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。除此之外，常喝苦荞茶，对人体有哪些好处呢？苦荞茶的制作方法1/2分步阅读

取适量苦荞茶放置茶杯中，沸水倒入进行冲泡，冲泡3-5分钟后即可饮用。

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反复饮用，至淡为止。