很多朋友可能都想知道心理素质差该怎么办，今天我来和大家分享一下怎么提高心理素质，一起来看一下吧。方法/步骤1/5分步阅读把心理素质比较差的几个具体项列出来，先从自己最为担心的事情着手。2/5也可以从自己认为比较容易的方面开始。3/5可以慢慢改变，逐步培养自信，但一定要逼着自己离开自己的舒适区。4/5如果有时间的话可以多看一些能够提高自己心理素质方面的书籍，或者做一份有挑战的工作。5/5因为不断去实践才是最好的提升方法。