上臂式电子血压计虽功能齐全、使用方便，但其测量结果却经常出现误差。其实不管是哪款血压计都是会出现测量误差的，因为血压计测量时会受很多因素影响的，测量方法不准确更是影响测量结果的一大因素。那么，上臂式电子血压计到底该如何正确使用，使用过程中需注意哪些问题，才能减少测量误差呢？方法/步骤

放松身体，佩戴袖带：a、身体放松5分钟后，尽量选安静环境准备测量，将袖带卷绑在肘关节上侧1—2cm处，手心向上，橡胶管拉直后与手心平行。b、吧袖带的端部向外拉紧，并用尼龙粘扣固定在袖带外侧，卷绑牢固，以插入一个手指为宜。

按下开始键，开始自动测量：a、调整坐姿，将手掌向上，并保持手心、胸口在同一水平线上。b、按下开始键，机器将自动加压，并逐步呈现数值。c、保持安静，放松身体，测量过程中不要说话，移动身体。

读取数值，进行记录机关：a、等待测量结束后，液晶屏幕上讲显示此次测量的数值，记录数值并与上一次测量进行比较。b、按下停止按键，关闭仪器，如忘了关机，机器会在60秒后自动关机。

注意事项

使用电子血压计测量血压前应休息几分钟，以消除劳累、兴奋等血压的影响。如运动后则必须休息30分钟才测。

在温暖的房间测量，每天在同一时刻测量，早晨醒后或午休血压上升符合血压波动的一般规律，此时最能真实的反映被测者的最高血压。

臂带要捆扎适度，是臂带的中心的主机与心脏处于同一水平高度。

测量前心情放松，做几次深呼吸；连续测量要间歇5分钟；测量时不要说话或晃动身体。

臂式袖带卷得不可过紧或过松，以能轻松放入食指为准，气管要位于手臂内侧。

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