关于孕吐的知识小误区1.孕吐≠害喜不少人提到“害喜”两字，马上就联想到孕吐现象。其实害喜和孕吐还真不能那么简单的对等。“害喜”是一种民间的俗称，包含了孕吐、食欲异常、睡眠障碍、唾液过多、嗅觉异常等症状。因此孕早期的妈咪们在出现这些症状时也要及时留心起来！2.孕吐≠生男孩孕吐多由体内激素水平变化或精神上压力影响等导致，与宝宝性别没有直接关系。3.没有孕吐≠怀孕异常一些宝妈体质较好，能够适应身体的激素变化，因此不太会出现孕吐现象，这是非常正常的，并不能用是否孕吐来衡量孕期状态。对于大部分妈妈而言，怀孕4-7周是孕吐高峰期，贝贝粒今天就支上几招，帮助大家缓解孕吐的不适。工具/原料more无需任何工具方法/步骤1/12分步阅读

“害喜”是一种民间的俗称，包含了孕吐、食欲异常、睡眠障碍、唾液过多、嗅觉异常等症状。因此孕早期的妈咪们在出现这些症状时也要及时留心起来！

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害喜发生的比率高达80%

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一般来说，症状开始于孕2月，孕4月开始缓解；有些人会持续至孕中后期

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为什么会害喜？

1.胎盘分泌的荷尔蒙HCG刺激大脑的呕吐中枢

2.自律神经因为荷尔蒙变化而失调

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3.母体判断胎儿为外来物，引起过敏反应

4.不安或压力等精神因素

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医学上对于害喜的研究还没有明确的解答

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害喜症状1：孕番财级吐

胃部、胸腔不适，持续有恶心感或呕吐症状。

可选择好消化的食物，不必勉强进食。

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害喜症状2：食欲异常

空腹时感觉到胃部不适，导致暴饮暴食。

建议随身准备方便进食的小零食。

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害喜症状3：睡眠障碍

睡得再多还是疲倦，精神无法集中。

尽量躺下休息，也可闭目养神。

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害喜症状4：唾液过多

唾沫分泌异常，导致口腔内不适。

随身携带糖果或口香糖，可帮爱哨助缓解不适。

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害喜症状5：嗅觉异常

嗅觉变得过度敏感，易感恶心、甚至呕吐。

建议随身携带口罩。

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随着孕周变化，症状可能会改变或几种同时出现，如果症状严重到影响日常生活，建议及时就选暗医！

注意事项

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