短梗五加果药食同源食品，性温，味辛,无毒，平衡阴阳，归脾、肾、心经；补肾强腰、益气安神、活血通络，提高人体免疫力。果实中同时含有的主要成分，是很多果实中不完全具备的。包括维生素(A、B、C、E等)，矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)、18种人体必需的氨基酸（是植物中含氨基酸种类多的超强组合）、超氧化物歧化酶（简称SOD）、还含有总黄酮（金丝桃苷、β-谷甾醇、胡萝卜苷）、花青素、多醣体等极具医学价值的成分，五加果内的营养成分创造出颇具威力的协同效应。短梗五加更是具有药、食、保健、促进健康的多重功能；疏肝理脾，行气解郁，消积化滞为主；防湿、强筋骨、活血化瘀，让气血、五脏六腑、心脑血管、神经系统更健康！也就是组合的威力远胜于单一成分的功效。工具/原料more成熟的短梗五加果、红糖等酵素瓶子等方法/步骤1/2分步阅读将鲜果短梗五加果洗净，捣碎、放入准备好的酵素瓶子里，

五加果、蜂蜜或红糖、水的比例是1:3:10。

2/2

将鲜果短梗五加果洗净，直接吃，集聚着酸甜苦等多味，口感极佳。

注意事项

做酵素开始几天注意按时排气

五加成分