婚姻生活刚开始都是美好的，但随着时间的推移，夫妻双方会出现各种各样的矛盾。如果不能化解矛盾，导致双方感情破裂，被配偶抛弃怎么办？如果丈夫是家里的顶梁柱，被丈夫抛弃怎么办？工具/原料more沟通转移注意力方法/步骤1/6分步阅读

心平气和地和对方沟通。

丈夫不愿意继续和自己的妻子过下去，到底是因为什么呢？是妻子不够好还是丈夫心里有了别的女人，女人一定要弄清楚。即使最后是离婚收场，也要知道问题到底出在哪？否则，稀里糊涂地离了婚，步入下一段婚姻，你会发现自己的处境会和第一次婚姻惊人的相似。

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自尊自爱， 不死缠烂打。

遭遇丈夫的抛弃，这是每一个女人都无法容忍的事情。可如果真遇到这样不负责任，逃离家庭的人，如果我们现在还不想离婚，那我们能怎样呢？追赶着求对方回来和自己过日子吗？千万不要。一个人连自尊都失去了，没人会看的起。女人必须要自尊自爱。

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面对现实，自强不息，学会赚钱。

很多女人是全职太太，没有工作，没有独立生存能力，在家照顾孩子，一门心思地为家庭付出。如果丈夫背弃婚姻，离开家庭，我们可以先让自己的父母帮忙带带孩子，整理好心情，找个工作，踏踏实实地赚钱。只有你会赚钱了，还有人帮你带孩子，你才有可能在离婚时争取到孩子的抚养权。

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不要拿别人的错误惩罚自己。

爱情本身就是虚无缥缈的东西，你还指望靠它穿衣吃饭吗？何况你们之间真的有爱情吗？他选择离开家庭，背弃了婚姻的契约，那就是他的错。不要因为别人的错误否定自己，否则你会沉陷其中，不能自拔。

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参加社交活动，扩大社交圈，丰富生活。

婚姻失败了，我们得认。但婚姻不是生活的全部。我们可以出去跳跳广场舞，约朋友蹦迪，唱歌等，怎么高兴怎么来。如果你喜欢旅游，也可以走出去看看外面的世界，开阔眼界，放松心情。

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到别人家串门，学习夫妻相处之道。

我们都是第一次做人，谁都不是完美无缺的。到别人家串串，聊心事，拉家常，看看女主人是怎么跟男主人相处的。学到了，那就是你自己的东西，对你以后的人生大有裨益。