最近很多朋友咨询关于怎样快速的忘掉一个人的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/5分步阅读不要再联系，如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，就勇敢一些，果断的离开，比委屈求全要好的多。2/5把聊天记录删除，然后把他从好友里删除，以免看到曾经的快乐，会愈发的难过。3/5转移注意力，听听歌，出去走走，或是找人聊聊天，总之，别让他的影子趁机钻进你的脑海里。4/5新朋友代替，当一些朋友离去时，会暂时感觉有点不适应，可是当新朋友用火一样热情对待时，很快就快把我们的伤感压制下去。5/5温馨提示。