桂圆红枣鹌鹑蛋红糖水、全都是补血的食材，今天给自己煲一道红枣桂圆鹌鹑蛋糖水，补益气血，安神养颜，所谓喝出好气色来，对女人而言，适当饮些糖水是非常滋润的呦～该文章来自豆果美食达人作者枭笑工具/原料more鹌鹑蛋(8个)红枣(8颗)桂圆(8颗)红糖(4块)枸杞(3g)步骤1/12分步阅读准备食材，量可以根据需求增减。2/12红枣洗干净，冷水泡15分钟，枸杞冷水泡5分钟，桂圆去皮。3/12首先将鹌鹑蛋洗干净，冷水入锅，大火烧开，转中火煮6分钟关火。4/12捞出过冷水，再将蛋皮剥掉。5/12将桂圆，去皮的鹌鹑蛋，红枣，放入锅中，加入一小碗半纯净水。6/12上火烧开，加入红糖块，用红糖碎也可以。7/12再次烧沸，小火慢炖，炖到桂圆与红枣饱满就可以了。大约10几分钟。8/12放入泡好的枸杞，大火煮30秒，关火。9/12盛出装入碗中，可以享用了。10/12红枣桂圆鹌鹑蛋糖水，补益气血，安神养颜佳品。11/12每天一碗喝出好气色～12/12我要开动喽～