椰汁香芋虫草花煲
来源:网络收集 点击: 时间:2024-09-11【导读】:
开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。工具/原料more香芋(500克)椰奶(300毫升)大蒜(30克)虫草花(600克)橄榄油60克盐3克步骤/方法1/8分步阅读锅洗干净,加热,让水分蒸发,锅预热。水分充分蒸发后加入橄榄油。
2/8加入蒜片,慢慢煎炒,为香芋加上一点蒜的清香
3/8香芋入锅,在锅内进行简单的翻炒
4/8加入椰奶,小火慢炖两分钟
5/8椰奶经过水分的蒸发已经成糊状,看起来是不是很纯正呢?
6/8在锅里煲2分钟
7/8加入虫草花,先进行简单的预热。
8/8翻炒均匀,椰奶经过和虫草花的融合变成金黄色,均匀的分布在香芋的上边,真的是璀璨欲滴.








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