订阅如何制作南瓜牛奶燕麦糊
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-24【导读】：
南瓜、牛奶、燕麦片的营养价值特别高，很多人的营养早餐中都有这几种食材，今天就来介绍一款营养早餐——南瓜牛奶燕麦糊。工具/原料more南瓜(150g)牛奶(250g)鳕鱼100g燕麦片20g田果彩蔬面50g方法/步骤1/7分步阅读南瓜切片后，上锅蒸熟。
2/7取出后，过筛压成泥。
3/7鳕鱼切碎。
4/7热锅后将牛奶倒入锅中。
5/7倒入燕麦片、鳕鱼边加热边搅拌，煮熟后倒出。
6/7打开田果彩蔬面，倒入锅中煮熟。
7/7点缀在南瓜牛奶燕麦糊上即可。
2/7取出后，过筛压成泥。3/7鳕鱼切碎。4/7热锅后将牛奶倒入锅中。5/7倒入燕麦片、鳕鱼边加热边搅拌，煮熟后倒出。6/7打开田果彩蔬面，倒入锅中煮熟。7/7点缀在南瓜牛奶燕麦糊上即可。 版权声明：
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