订阅红豆花生红薯羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-24【导读】：
3岁以内的宝宝不建议吃坚果那我们就换个方式来做叭该文章来自豆果美食达人作者石榴哥的饲养员工具/原料more红豆(30克)花生(30克)红薯(20克)冰糖(4粒)清水(500毫升)步骤1/8分步阅读准备好全部食材
2/8红豆洗净
3/8花生洗净
4/8红薯洗净 去皮 切块
5/8然后把所有处理好的食材放进破壁机里
6/8加清水500毫升破壁机选豆浆键即可
7/8红豆中含有丰富的铁质 蛋白质和维生素 有补血 增强身体免疫力的功效而花生呢含钙量则非常高 多吃花生可有效的补充儿童生长所需要的钙
8/8美味的早餐就做好啦
2/8红豆洗净3/8花生洗净4/8红薯洗净 去皮 切块5/8然后把所有处理好的食材放进破壁机里6/8加清水500毫升破壁机选豆浆键即可7/8红豆中含有丰富的铁质 蛋白质和维生素 有补血 增强身体免疫力的功效而花生呢含钙量则非常高 多吃花生可有效的补充儿童生长所需要的钙8/8美味的早餐就做好啦 版权声明：
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