肝脏是维持人体健康的重要器官。人们通过肠胃摄入的食物以及通过皮肤吸收的物质都需要经过肝脏的处理，因而肝脏经常和许多有害物质接触。肝功能受到损伤的表现有：过敏、营养不良、高胆固醇、高甘油三酯和胆结石等。给肝脏排毒，能够减轻这些问题。市面上有卖肝脏解毒的产品，但是你可以自己制作，所用的原料不难得到。以下介绍几种给肝脏排毒的方法。工具/原料more柚子泻盐方法/步骤1/5分步阅读

1.该排毒方法的功效。这个24小时排毒方法能够促进肝脏排毒并排出胆囊中的胆结石。

经试验，它能够帮助人们减轻甚至治愈慢性痤疮、宫颈炎和肠漏等病症。

进行此项排毒，你只需要准备：泻盐、特级初榨橄榄油和一个大柚子。

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2.排毒前调整身体状态。排毒前一周，尽量多吃苹果，喝苹果汁，让肝脏做好排毒准备。

排毒前一天，每隔2-3小时喝225毫升苹果汁。

排毒日当天早餐避免摄入油脂。推荐食用健康的果蔬汁，或全谷物麦片和水果。

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3.准备及饮用泻盐溶液。排毒日下午2点，混合4汤匙泻盐和3杯水。

把盐溶液倒入一个大罐子，放入冰箱冷藏。下午2点后禁止进食。

下午6点，喝3/4杯盐溶液。如果喝起来反胃，可以加入一些维生素C粉末。晚上8点再喝3/4杯盐溶液。

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4.准备及饮用柚子汁。晚上9点45分，把一个大柚子榨汁（大约有1/2-3/4杯果汁），倒入一个食品罐。

加入半杯初榨橄榄油，盖上盖子，充分摇匀。

喝下柚子和橄榄油混合物（可以使用吸管），然后马上上床躺下。这样才能发挥排毒功效。

向右侧躺，右膝盖弯曲贴近胸部。试着入睡。

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5.完成排毒。第二天早上，起床后立即喝3/4杯盐溶液，2小时后再喝最后一份。

再过2小时，可以喝果汁；再过2小时，可以吃固态食物，不过要保证是低油脂的。

肝脏排毒进行时，早晨你会感到肠道运动。排泄物中可能会有绿色圆形胆结石。这很正常，说明排毒有效果。

注意事项

建议在实行肝脏排毒前先进行结肠和肾脏排毒。因为肝脏排毒会把大量毒素排到血液中，需要肾脏和结肠用最佳的状态来将毒素清除到体外。