订阅小米大米黑米糙米枸杞粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-10-01【导读】：
吃糙米，对糖尿病和肥胖的人群有益！工具/原料more大米(适量)小米(适量)黑米(适量)糙米(适量)凉清水适量枸杞适量方法/步骤1/7分步阅读
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准备大米。
2/7准备小米。
3/7准备糙米。
4/7准备黑米。
5/7准备枸杞。
6/7将几样米一起放在锅里，再填入适量凉清水。先用大火，煮开！再转小火，再煮半小时。最后，还差一分钟，粥就煮好时，放入枸杞。
7/7关火！好了！一碗大米小米糙米黑米枸杞粥，就煮好了！盛出一碗！吃饭了！
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