因为砂锅不会消耗太多水分，所以我就一开始加了3碗水，最后煮出来就是3碗，中间没有加水。该文章来自豆果美食达人作者刘小豆儿工具/原料more桃胶(10g)雪燕(10g)皂角米(10g)冰糖(20g)纯牛奶(适量)步骤1/7分步阅读提前一天，将桃胶雪燕皂角米泡发。泡发后，桃胶需要洗一下。2/7砂锅中加水，倒入桃胶，大火煮开，转中小火煮20-30分钟。可同时放红枣枸杞莲子等一起煮，家里没有了，也没出去买。3/7煮到这个程度就可以了，期间加入冰糖调味，不喜欢甜食的宝宝可以不加，不加糖味道也不错～4/7加入皂角米，继续煮10分钟5/710分钟后加入雪燕，继续煮5分钟。最后放雪燕是因为，雪燕煮时间长了会化掉，没有口感了。6/7煮到这种程度就可以了，保证每种食材熟了，而且不会化掉，关火。7/7加点牛奶就可以吃了，丫咪！养颜不会发胖！不加牛奶也可以哦，我家婆婆就喜欢吃不加奶的～