订阅刺牙菜野菜怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-11-27【导读】：
刺牙菜的吃法，可通过洗净浸泡、烧水焯菜、炒熟鸡蛋、翻炒刺嫩芽完成操作。工具/原料more刺牙菜500g鸡蛋4个食用油20g盐5g蚝油10g方法/步骤1/4分步阅读
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洗净浸泡
选择新鲜的刺嫩芽菜，清洗干净后在水中稍微浸泡。
2/4烧水焯菜
锅中加入适量水烧开，把清洗干净的刺嫩芽放进去焯一下，捞出来用凉水冲凉。
3/4炒熟鸡蛋
将鸡蛋打散搅匀后，入锅用热油炒熟。
4/4翻炒刺嫩芽
把处理好的刺嫩芽菜倒入锅中大火翻炒，加入适量的盐、蚝油即可出锅装盘。
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