如何练习气功呢？今天小编就来跟大家讲讲，希望对大家有所帮助。方法/步骤1/4分步阅读首先，姿势要自然放松，不同的姿势有不同的生理特点。2/4常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧等。3/4入静，入静是指一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点。4/4呼吸，通过锻炼改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。