订阅食补佳品田鸡炒芹菜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-01-07【导读】：
芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
备料。田鸡买回来自己要再洗干净，切小块点，盐腌下。
2/7热油下姜蒜末辣椒，再放田鸡爆炒下。
3/7下芹菜
4/7加盐酱油蚝油炒
5/7酱油蚝油胡椒粉生粉，做勾芡（可以使田鸡滑一点，入味些）
6/7完成。
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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