在日常生活中，我们总会觉得自己的脑力不够用，还有人觉得是这病症的表现等这些都是我们没用好好利用脑子的结果下面小编就给大家介绍几个方法帮助大家提高脑力工具/原料more自信心持之以恒方法/步骤1/1分步阅读

含有糖较多的早餐，糖分可以让你的大脑活跃

方法/步骤21/1

有效的管理时间能让你的大脑得到充分的发挥与休息

方法/步骤31/1

睡前梳头，睡前梳一梳，有助于促进大脑的血液循环

方法/步骤41/1

保持好心情能让你的大脑变得活跃

方法/步骤51/1

在脑中常做活动比如做计算大挑战

方法/步骤61/1

坚持有氧运动，这样可以提高大脑的的供血以及供氧更加充足，减少自由基对大脑的危害，从而提高大脑活力！

注意事项

要注意放松，经常在紧张压力山大情况下会损害大脑。

要想大脑变得更好那就要坚持