奶睡的好处：睡得安稳，睡得快。

奶睡的坏处：如果长时间的让宝宝奶睡，对于宝宝的胃部还有牙床发育是没有任何的好处，而且以后戒掉非常困难。

婴儿睡觉惊跳的预防：新生儿出现惊跳时，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。

一般来说随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会逐渐消失，不需特殊处理。

婴儿睡觉惊跳易混淆的症状：

1、婴儿睡觉不踏实：婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。

2、睡觉时突然抽搐一下：睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动,成人大都有。这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

以上内容参考：百度百科-婴儿睡觉惊跳