冲动是魔鬼，生气的时候应该怎么控制自己的情绪呢，赶快学起来吧。方法/步骤1/5分步阅读先试图冷静下来，当察觉有生气的兆头时。2/5应该远离这个生气的环境，然后外出走走，争取做到眼不见心不烦。3/5这样情绪就可以慢慢平静下来了，不要总斤斤计较，如果对一些看不惯的人和事计较太多的话，那么也是很容易就生气的。4/5这样其实很不好，所以要学会豁达一些，多想开心的事情，如果实在是很想生气的话。5/5这个时候可以转移一下注意力，多想一些开心的瞬间或者开心的事情，这样就不会记得要生气了。