订阅杏仁豆浆的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-02-20【导读】：
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
1.黄豆40克，杏仁20克
2.第二日捡出坏豆。
3.将黄豆和杏仁提前一晚泡上
2/34.冲洗干净。
5.将黄豆和杏仁放入豆浆机内，注入适量的清水
6.插上电源，机器开始工作。
3/37.不一小会豆浆就打好了。
8..将渣保留着，可做葱油饼的油酥馅
9.想得到更加细腻的口感，再次过滤。
注意事项1．磨豆浆，豆类一定要提前浸泡。
2．一定要捡出坏豆，坏豆影响口味和健康
3．杏仁含有毒物质氢氰酸，不可以大量食用。
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