食补养生香煎萝卜片
来源:网络收集 点击: 时间:2025-02-21【导读】:
萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持方法/步骤1/7分步阅读
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将萝卜洗净,切成厚度为1厘米的薄片。

用刀削去外皮

将上下两面切成十字花形。(不要切得过深,以防切断)

蒙上保鲜膜,放进微波炉里加热3分钟左右。

趁着萝卜加热时制调味汁。将1-2大匙料理酒、1大匙蚝油、少许的胡椒粉和1大匙淡口酱油、1大匙凉水,搅拌均匀备用。

用厨房纸将萝卜片的水分擦去。

盛入盘中即食。柔软多汁,香甜入味。这是用剩下的萝卜皮做的咸菜。菜谱请参照步骤2的链接。

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