作为一个女人，你感觉自己的身体素质有不断地在下降么？，你会定期进行妇科检查么？你会觉得自己的脾气越来越暴躁了么？下面小编就向大家介绍几个最伤害女人身体的误区，希望对大家有帮助。方法/步骤1/6分步阅读

长期处于高压，没有充足睡眠

当我们的机体长期处于高压状态的时候，我们生活的状态会不断下降，不管是工作上、人际交往上，我们没有充足的精力去应对这些，所以作为一个女人我们要有自己的一套排压方式，比如与闺蜜聊天，出去旅游等。

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在公共场所不注重卫生

这里公共场所主要是指健身房、旅店这样我们时常回去的地方，大家千万不要认为这些地方很干净，虽然名义上说这些地方有进行定期消毒，但是这些地方有很多细菌和病毒的，所以大家最好出门的时候使用自己的东西。

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不进行定期妇科检查

特别是18岁以后的女人，至少1年进行一次妇科检查，包括乳房、分泌物、盆腔检查等，最好早期排查，给自己买一个放心。

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身体长期处于缺水状态

身体长期缺水会使我们血液的粘度升高，机体新陈代谢能力下降，让我们的身体日渐疲劳，对于排毒也是非常不利的。所以我们在日常当中每天至少要让做到自己不会感到渴得状态，更应该加强对新鲜果蔬的摄取。

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9点之前不吃早餐

如果我们长期不吃早餐，对身体的伤害是极大的，不仅可能会造成胆结石这种疾病发生的可能性，更胜者会使我们的身体提前衰老，所以大家一定要吃早餐，而且要在9点之前吃，否则相当于没有吃早餐一样。

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管不住自己翘起二郎腿

经常跷二郎腿更容易产生驼背，而且会使我们的脊柱变形，压迫我们的神经，而且大家有没有注意到，长时间翘着二郎腿，腿会麻的，这就说明跷二郎腿会使我们的腿部血液不同，增加静脉曲张的可能性。

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