今天带来的是木瓜排骨汤,注意调料根据自己口味适量增减。

准备食材：排骨50克，雪梨20克，木瓜30克，浸泡好的银耳20克。

木瓜、雪梨切块。 »木瓜和雪梨的大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。

排骨和生姜片倒入冷水锅，水开后再焯水5分钟。 »放入姜片可以去除排骨的腥味，焯水时不要盖盖子，否则腥味会“焖”在排骨里的。

焯水后捞出，再用清水冲洗一下。 »用清水冲洗一是为了让它快速降温；二是把它上面的杂质冲掉。

奶锅中倒入排骨和1200毫升的清水，煮20分钟。

倒入浸泡好的银耳，煮30分钟。

最后倒入木瓜块和雪梨块，再煮10分钟。

木瓜排骨汤就完成啦！清甜的雪梨搭配软糯的木瓜，吃起来口感水水嫩嫩的，如果是给宝宝吃的话建议少加一些盐，平时妈妈们自己也可以在家做一些下饭吃。