订阅金耳皂角米芡实汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-23【导读】：
金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳；因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪、蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补佳品该文章来自豆果美食达人作者紫夜风工具/原料more金耳(25g)皂角米(10g)芡实(20g)冰糖(适量)步骤1/5分步阅读所需食材，金耳和皂角米清水泡发12小时
2/5泡发好的皂角米，金耳冲洗干净，金耳去除根部，撕成小朵
3/5金耳，皂角米，芡实一起放入炖锅，加适量水，按甜品档3小时，在最后半小时放入适量冰糖即可
4/5出锅成品图
5/5成品图
2/5泡发好的皂角米，金耳冲洗干净，金耳去除根部，撕成小朵3/5金耳，皂角米，芡实一起放入炖锅，加适量水，按甜品档3小时，在最后半小时放入适量冰糖即可4/5出锅成品图5/5成品图 版权声明：
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