订阅三文鱼炖豆腐的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-11-10【导读】：
三文鱼炖豆腐是一道家常美食，鲜美的三文鱼搭配清香滑嫩的豆腐，上锅一炖，鲜味绝佳，三文鱼富含深海鱼油，优质蛋白，豆腐则富含植物蛋白和钙质，，二者同食可补钙，增强记忆，美容护肤。
准备阶段
锅内倒少许油，加入三文鱼煎至表面金黄后盛出
放入葱姜蒜爆香
加入老抽，料酒，翻炒均匀
成品
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