足底按摩能振奋精神，解除疲劳，养成常常按摩的好习惯，日常做好身体保养，病痛不上身，全家享健康，一起学习按摩脚底的手法。方法/步骤1/4分步阅读洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位。2/4可全脚按摩，也可局部按摩，多按摩涌泉穴即足心。3/4太冲穴在一、二足趾关节后或太溪穴在内踝高点与跟腱之间凹陷处。4/4可把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心，也可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩。