性冲动不是病 青少年性冲动自我缓解方法青少年时期性器官已经开端发育完善，性心思和性生理都会发生变化，因为对异性发生了必定的好奇心，所以很容易呈现性冲动的情况。青少年性激动简单影响学习和成绩，不利于身心的健康。青少年性冲动不是病，可以通过一些方法缓解。方法/步骤1/3分步阅读

多运动

青少年时期必定要多进行运动，比方打篮球、跑步、跳绳，这些运动都可以涣散对性激动的留意力，而且可以减少了对黄色视频的爱好，有用的按捺了性欲。

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多看性教育书籍

当青少年对性知识认识较少，充满了好奇心。多看一些关于性教育的书本，要了解真正的爱情彼此之间是相互尊重的。

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适当的手淫

在青少年时期呈现性激动归于正常的生理现象，假如得不到操控的话，可以适当的手淫来解决生理需求，这样不会危害到他人和自己，一起也可以让生理需求得到必定的满意，可是不能过于频繁，否则会影响到心思和生理的生长。

注意事项

多培育自己的爱好或许恰当的进行运动，来搬运自己的留意力

尽量不要看黄色的书本和录像

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