订阅你知道夏季给宝宝多吃西葫芦有什么好处吗？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-08【导读】：
夏季宁可不吃肉也要给孩子吃这菜，健脾胃，助消化，增强抵抗力，希望今天的分享能帮助到大家。方法/步骤1/6分步阅读
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保健养生西葫芦补钙便秘免疫力
夏季营养丰富且美味的食物有不少，但要选到宝宝爱吃且有营养的也不容易，今日就给大家推荐一款非常适合宝宝吃的食材西葫芦，宝宝爱吃，还提高免疫力，下面看看有哪些好处：
2/61、补充钙质
西葫芦是一道营养价值很高的食材，富含多种维生素、胡萝卜素、葡萄糖等营养物质。
3/6钙的含量也非常高，可以给孩子补钙提供丰富的钙质，多给孩子吃西
葫芦，能够促进宝宝骨骼发育，让宝宝长得更高。
4/62、治疗便秘
西葫芦中含有一种纤维素，可以促进肠胃蠕动，加热对食物的消化吸收，还
能含有排毒养颜的营养物质，经常给孩子吃点西葫芦，可以预防治疗孩子便秘问
题。
5/63、提高免疫力
西葫芦中含有能提高人体的免疫力的营养物质，非常适合宝宝吃，经常给宝
宝吃西葫芦宝宝身体素质也会提高。
6/6宝宝容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。
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