订阅炒南瓜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-26【导读】：
南瓜具有控制糖尿病、降低血糖的功效，并且南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。工具/原料more南瓜(350g)红椒(1个)葱(1根)姜(2片)大蒜(4瓣)菜籽油2汤匙盐3g醋1汤匙生抽1汤匙鸡精1g方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备蔬菜并清洗干净
2/7葱姜蒜切碎，红椒切圈
3/7南瓜切一元硬币厚片
4/7热锅加油后炒香葱姜蒜
5/7放入南瓜后加一汤匙醋，为了保持南瓜的爽脆口感
6/7南瓜炒一分钟后调入盐和生抽炒匀
7/7随后加入红椒翻炒一分钟后调入鸡精出锅即可
注意事项醋一定要放，不然南瓜会变得粘烂不好吃
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