订阅如何用食疗养生之蒜蓉蒲公英？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-28【导读】：
蒜蓉蒲公英是一个具有北方特色的小菜，制作该菜品的原料蒲公英和大蒜均具有养生功效，口感清爽，不仅是下饭佳肴，也是养生佳品。工具/原料more蒲公英、大蒜、油、食醋方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
首先介绍一下原料：蒲公英。是一种多年生草本植物，分布在我国大部分地区，有清热解毒、消肿散结、催乳利尿、助消化等功效。
2/6接下来介绍原料：大蒜 。不仅营养丰富，而且具有强力杀菌、延缓衰老、抗疲劳、降血糖等功效。
3/6下面我们来介绍一下做法：首先将蒲公英洗干净备用，蒜切成末;
4/6将蒲公英放入沸水中焯4-5min
5/6锅内放油烧热。将蒜末放在蒲公英上；
6/6油加热后浇在蒜末上，加适量食醋拌匀即可。
注意事项可以个人口味放适量辣椒酱。
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