生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适工具/原料more新鲜生姜(50g)扁豆(200g)油适量蔬之鲜适量盐适量方法/步骤1/9分步阅读

准备的材料：生姜、扁豆

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将扁豆的茎去除，

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新鲜生姜洗净、切片，

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扁豆焯水

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焯水后冷水冲一下

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热油锅炒生姜，

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放入扁豆，

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适量的蔬之鲜，

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适量的盐，翻炒几下就可以了。

注意事项

1、扁豆一定要炒一下的哦，这样会更好吃，更安全。

2、身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

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