意志力这种精神层面的东西，往往是无形中发挥着巨大的力量，意志力反映着一个人的能力。下面小编就来告诉大家如何锻炼自己的意志力。方法/步骤1/6分步阅读要培养自己独立自主的能力，要耐得住寂寞。2/6要敢于直面压力，并将其化作前进的动力。3/6要具备抵抗诱惑的能力，因为外面的世界精彩纷呈，以此同时还要提高自己对事物的辨别能力。4/6要多去尝试一些自己以前不会的事情，只要去接触新事物，才会让自己保持兴趣，让自己有学习的动力，进而刺激自己的求知欲望。5/6做一件事无论失败与否，都要去学会总结，不仅仅是要总结收获，还要总结问题。6/6温馨提示：意志力的提高与否，与个人的自控能力息息相关。