订阅keep告诉我们减脂期如何吃饭？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-28【导读】：
不少朋友在减脂期间不知道怎样搭配饮食更有营养，作为keep的忠实粉丝，我最近发现keep是有告诉我们早午餐应该怎么吃才更减脂哦。工具/原料more手机keep方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
首先打开keep，在右下角有一个“我”。
2/5在“我”的页面往下拉。
3/5下拉之后有一个“分类菜谱”。
4/5点开“分类菜谱”可以看到餐点都已经按照类别分好了。
5/5比如我们可以看到主食中需要吃什么，keep会告诉我们多吃杂粮，等等这样的信息。
注意事项想要一周快速瘦身的，可以根据keep的早午晚餐搭配做好之后放冰箱，一周很快就过去了，到时候称体重一定瘦了不少。
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