一般顺产的妈咪，在产后42天，而剖腹产的妈咪要等到3个月后才可过性生活，但是很多新妈妈们产后的第一次性生活，由于身体、情绪等多方面的原因，都以失败而告终。那么，产后第一次性生活有没有成功甚至超越以往的可能呢？幼儿教育专家告诉你，只要做足以下六大准备措施，产后第一次的恩爱和甜蜜唾手可得！非常有用哦，想要怀孕、尚在孕期或刚生完的妈咪都收藏吧！方法/步骤1/7分步阅读

检查伤口是否完全恢复

妈妈们产后在第一次性生活之前，首先检查侧切撕裂或剖腹产的伤口是否完全恢复，最好前往医院进行检查身体恢复情况和伤口情况，否则容易引起爆裂和后遗症。

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双方是否都愿意

产后妈妈容易抑郁，情绪敏感，而且由于日夜照顾孩子疲倦不堪，如果丈夫贸然行事会导致夫妻矛盾，作为丈夫需要体贴和理解妻子，首先必须征求妻子的意见，只有在双方意愿下的性生活才如意。

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放松心情

第一次过性生活之前的新妈妈，建议先泡个澡、听听音乐，因为泡澡能舒缓产后妈妈的身体疲劳，而听音乐也能缓解心理压力、舒缓神经，更利于第一次性生活的投入。

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尽量选择没外界干扰的环境

第一次的性生活，产后妈从一个女人到母亲的角色转换，往往对旁边的小宝宝有所顾忌，加上产后家里人多，建议第一次尽量选择没外界干扰的地方和时间，比如旅馆，比如宝宝睡觉后，比如家人外出时……如果时间紧迫或外面有人走动甚至临时有人敲门，容易导致新妈新爸精神紧张，甚至对以后的性生活造成心理阴影。

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前奏充足

产褥期的妈妈性器官有失调感，卵巢激素分泌水平较低，这一时期女性性欲普遍下降，对性生活的要求一般不如怀孕前那样强烈，甚至完全无欲望。面对冷若冰霜的妻子，丈夫需要的就是耐心，先以较多的时间抚摸妻子，让妻子慢慢地进入状态。

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告诫孩子他爸，别碰乳房

哺乳期的妈妈，这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受挤压会让妻子产生痛感，容易导致乳房疾病；同时为了保证卫生，请不要吮吸，因为滞留的细菌会让宝宝吸进肚子，宝宝抵抗力弱，容易生病。

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准备润滑剂

由于哺乳期激素的变化，妻子阴道会比较干涩，容易引起不适，因此润滑剂有更好的调节作用，减少产后妈第一次性生活的出血和伤害，而且对促进和谐有帮助。

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