订阅怎样蒸莴苣叶？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-08【导读】：
莴苣营养丰富，叶子营养也很高。我最喜欢蒸莴苣叶子吃，具体如下。工具/原料more莴苣叶子(适量)小麦粉(适量)盐，辣椒油适量大蒜适量方法/步骤1/6分步阅读
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挑选新鲜的无斑点，无黄叶的莴苣叶，洗净。
2/6稍微控去水分，切碎。
3/6放入适量的小麦粉，反复拌，直到每一片叶子沾上面粉，不沾手为止。
4/6锅上火，加入水，篦子，铺上笼布，倒入拌好的莴苣叶。
5/6中火蒸十五分钟后关火。
6/6拌上辣椒油，盐，蒜碎就可以吃了。
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