打开心结，接受现实，对以后的生活非常重要，如何打开心结因人而异，下面我们一起来看看打开心结的方法吧。工具/原料more可倾诉对象方法/步骤1/4分步阅读向自己可靠的人倾诉自己的心结，通过倾诉就可以很好的缓解内心忧郁。2/4进行一场远足旅行，换个环境，换个说话对象，亲近自然就会变得舒服些。3/4直接面对自己的问题。4/4只有面对，才会过去，永远遥望，是永远无法经历经过、结果。