最近在网上，有传言称这种做法是错的，原因就是枸杞太脏了，必须要先洗一洗才能再泡水喝。但其实我国现在对于食品的要求很高，监管也非常严。尤其是对于封装食物来说，假如它不太干净，吃了可能会对人体有害，是绝对不会出现在市面上的。但如果大家是在小摊小贩买的散装枸杞，就确实存在被环境污染的可能性。而对于这种枸杞，营养师确实建议大家好好清洗一下。方法/步骤1/7分步阅读

方法一

准备一盆清水，将枸杞倒在里面；

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接着加入两勺食盐；

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食盐具有清洁、杀菌的作用，可将枸杞内的细菌与表面隐藏的灰尘清洁干净；

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方法二

可以加入淀粉清洗，因为淀粉可以吸附枸杞表面上的脏东西；

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直接在加了淀粉中的清水里抓洗几遍；

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然后用清水冲一下就可以了；

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个人建议

枸杞的营养价值是非常的高的，对身体也是很有好处的，血压高，血脂高的朋友可以适当的去吃一些枸杞，但是吃枸杞也是有一定的科学的，不要盲目的去吃。

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