订阅正确的睡姿图解是什么
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-08【导读】：
人每天的大多数时间都在床上度过，想知道正确的睡姿是什么吗,一起看看视频吧！方法/步骤1/4分步阅读仰卧，60%的人选择的睡姿，也是医生推荐的最佳大众睡姿。
2/4优点是不压迫身体脏腑器官，缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。
3/4俯卧，5%的人选择俯卧，趴着睡觉。
4/4优点是采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，缺点时压迫心脏和肺部，影响呼吸。
2/4优点是不压迫身体脏腑器官，缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。3/4俯卧，5%的人选择俯卧，趴着睡觉。4/4优点是采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，缺点时压迫心脏和肺部，影响呼吸。 版权声明：
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