订阅营养健康的烈山氏海带筒骨汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素工具/原料more海带(适量)筒骨(适量)盐适量姜适量方法/步骤1/3分步阅读
2/3
注意事项
海带先用水泡发，撕成条，再打成结
2/3筒骨放锅里焯水，放入高压锅煮十分钟
3/3把海带结放入高压锅内压3-5分钟，起锅前放盐
注意事项海带本身有盐分，最后放盐的时候别放太多
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_174148.html
上一篇：mac自动黑屏时间怎么设置
下一篇：微信语音听不见了,怎么恢复
