每次排便后，都要彻底清洁肛门部位。将没有香味的厕纸弄湿，然后轻轻擦拭，以免进一步刺激皮肤。如果是敏感皮肤，可以用婴儿湿巾。

泡温水澡。在浴缸装温水，直到水位达10厘米。慢慢坐进浴缸里，屈起双膝，放松身体，泡15分钟。这个姿势可以让肛门部位最大程度地泡在温水中，帮助止痛和舒缓皮肤刺激。

加一点泻盐，好好搅拌直到溶解。泻盐可以收缩和（或）舒缓痔疮。

涂外用乳霜或药膏。这对治愈过程大有帮助。本地药房有卖这类非处方药膏，包括：

含有低剂量类固醇的皮质类固醇膏，有助于减轻疼痛和肿胀。

含有利多卡因的乳霜有助于减轻疼痛。利多卡因是局部麻醉剂。

敷温热的湿茶包。坐在马桶上敷茶包，可以稍微缓解痔疮。温热的茶包有舒缓作用，而茶含有丹宁酸，后者是天然收敛剂，有助于消肿和止痛。

使用金缕梅。将一个棉球浸在未经蒸馏的金缕梅中，然后轻轻涂在痔疮上。众所周知，金缕梅富含丹宁酸，对消肿和止痛非常有效。

你也可以买含有金缕梅的含药擦拭垫。它们通常是湿的，可以代替厕纸，或者和厕纸一起使用。

一分预防胜过十分治疗。一开始就做好预防痔疮的准备，就不需要为治疗它们而烦恼了。尽量做好下面列出的所有方法，以免被痔疮折磨。

每天喝8杯水。摄取大量液体对你有帮助。

吃高纤维食物，特别是水果、蔬菜和全谷物，有助于排便。

必要时，不要害怕使用软便剂。