俄罗斯和苏联不是一个国家。

苏联是在俄罗斯的基础上建立的社会主义国家，也就是说，苏联是以俄罗斯为根基，建立起了一个苏维埃社会主义联盟。在1991年12月26日苏联解体之后，苏联解体成为15个国家，其中最大的国家，也是继承了苏联主要遗产的，就是俄罗斯联邦。

因此，苏联和俄罗斯的关系是包含与被包含的关系，苏联的疆域包括俄罗斯联邦。

俄罗斯的历史沿革

俄罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，以莫斯科大公国为中心，逐渐形成统一的封建国家。

1547年伊凡四世改大公称号为沙皇，1721年彼得一世被元老院授予“全俄罗斯皇帝”的头衔，并建立俄罗斯帝国。对外走上了侵略扩张的道路，曾吞并欧亚多个国家，于18世纪中后期叶卡捷琳娜二世·阿列克谢耶芙娜统治时达到鼎盛时期。

1917年十月革命后建立了苏维埃俄国。1922年12月30日，苏俄同一战后从俄罗斯帝国独立出去的各个国家组成苏联。冷战期间成为超级大国，通过大力发展军事力量来同美国争霸。