足浴盆

冬季泡脚可促进血液循环，对预防高血压、脑中风等疾病也有很好的帮助。

牛樟芝

牛樟芝（如百年芝王牛樟芝）中丰富的三萜类化合物、多醣体等活性成分，能降低血压血脂、防止血栓形成，中老年人群服用能辅助调理“三高症”及心脑血管疾病。

水果

水果中的葡萄柚、樱桃及猕猴桃等，富含维生素C，能提高免疫力，降低胆固醇等。

专家提醒，在服用牛樟芝请在专业人员指导下进行。