订阅南瓜蒸百合的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
最近猫就有点咳嗽，老妈交待要多吃些滋阴润肺的食物，猫首先就想到了百合蒸南瓜，养阴润肺最养生。中医认为，百合味甘微苦，有润肺止咳，清心安神，滋补营养，养阴等功效，与南瓜同煮后食用，能够避免燥热天气导致的伤肺，从而起到保护健康的效果工具/原料more南瓜(250克)百合(30克)冰糖15克步骤/方法1/7分步阅读鲜百合洗净剥片
2/7南瓜去皮去瓤切块
3/7摆入碗中，放入少许冰糖
4/7放入电压力锅中，启动蒸菜功能，蒸至成熟
5/7南瓜蒸熟后，把鲜百合放入，继续蒸10分钟
6/7取少许熟南瓜打成泥，加入适量清水稀释，如果爱吃甜食，可在此时加入少许蜜糖拌匀
7/7浇在蒸制好的南瓜百合上，即可享用
2/7南瓜去皮去瓤切块3/7摆入碗中，放入少许冰糖4/7放入电压力锅中，启动蒸菜功能，蒸至成熟5/7南瓜蒸熟后，把鲜百合放入，继续蒸10分钟6/7取少许熟南瓜打成泥，加入适量清水稀释，如果爱吃甜食，可在此时加入少许蜜糖拌匀7/7浇在蒸制好的南瓜百合上，即可享用 版权声明：
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