这款宝宝辅食包含了肉末和青菜，在宝宝一岁后就可以逐步给宝宝吃这款菜肴了，青菜最好选用上海青，上海青含有宝宝生长发育所需的锌及膳食纤维，猪肉含有B族维生素，搭配粥及主食食用，可以给宝宝提供全面的营养。工具/原料more上海青(50g)瘦肉馅(一勺)酱油适量料酒适量盐适量清水适量方法/步骤1/7分步阅读

准备好一勺匙肉馅，一小把上海青。上海青洗净。

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将青菜先切成细条，然后剁成碎末，装盘备用。

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将肉馅剁碎。

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锅内入油，油热后放入切好的肉末，翻炒几下后加入酱油和料酒，继续翻炒，待肉微微出油并且发黄后即可。

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加入青菜末，翻炒均匀，

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放入少许盐调味。

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添加适量清水，稍煮片刻，待食材软烂后出锅。

注意事项

煸炒肉末时注意火候，小火慢慢炒即可，时间不可过长，避免糊锅。

酱油和料酒应该少放，宝宝不要吃太多调味料。

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