支持消化系统

菠萝是许多不同维生素混合物的天然来源。特别是，维生素A，C，B1和B6以及磷，钾和纤维有助于消化系统稳定和健康。

预防血栓

芳香成分具有天然的抗凝血作用，经常进食或饮用芳香果汁可以防止体内血栓的形成。

治疗流感含有丰富芳香的维生素C成分，身体有助于对抗流感症状。此外，还有菠萝蛋白酶，一种有助于稀释喉咙和胸部粘液的化合物，有效治疗咳嗽。

有助于强健骨骼

它富含镁，是强化骨骼的必需营养素。只需一小杯（菠萝汁）就可以提供超过60％的日常镁需求。

减轻关节炎的症状

菠萝蛋白酶在芳香中作为天然抗炎药，有助于愈合伤口，减少关节疼痛的状况。

减肥

富含低卡路里的能量，香气可以用作甜点或点心，而不用担心体重增加。此外，丰富的香气纤维来源还有助于预防便秘症状和促进新陈代谢。

降低黄斑变性的风险

由于β-胡萝卜素和维生素A，它有助于保护眼睛免受黄斑变性的风险.β-胡萝卜素也有助于眼睛习惯更快地改变光线。

口腔卫生

除了维生素和矿物质，芳香剂中的酸含量也有利于牙齿帮助清洁牙齿上的呼吸和牙菌斑。

胃病患者，孕前几个月，有过敏史的人应限制食用。另外，菠萝的香气会导致舌头麻木，所以菠萝去皮后可以将盐水浸泡5-10分钟，有助于避免灼伤舌头，带来甜味香气。