订阅南瓜百合莲子粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
冬日暖胃粥~工具/原料more大米(60克)南瓜(60克)莲子10克百合5克红枣4个步骤/方法1/8分步阅读准备食材：大米、南瓜、百合、莲子、大枣
2/8莲子和百合用清水泡发
3/8大枣、大米淘洗干净。南瓜去皮切块
4/8大米、莲子、百合和大枣放入养生壶内
5/8加入清水至0.9L处
6/8选择养生汤程序（时常60分钟）
7/8时间还剩20分钟时，放入南瓜
8/8煮至程序结束即可
2/8莲子和百合用清水泡发3/8大枣、大米淘洗干净。南瓜去皮切块4/8大米、莲子、百合和大枣放入养生壶内5/8加入清水至0.9L处6/8选择养生汤程序（时常60分钟）7/8时间还剩20分钟时，放入南瓜8/8煮至程序结束即可 版权声明：
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