很多上班族都会觉得现在除了上班外就没有其他生活了，或者说被生活的琐事压得喘不过气来，因而很多人都会抱怨时间不够用，要是一天能够给我48小时就好了。然而，其实很多时候并不是时间不够用，而是你的效率太低或者是没有明确的规划导致的，下面根据个人经验来看看如何最大化地利用时间吧！工具/原料more笔记本、智能家电方法/步骤1/6分步阅读

对于上班族

对于上班族来说，上下班时间加上工作时间大约占了9~10小时一天，然后回到家还得做饭做菜洗澡洗衣服，然后睡觉，接着第二天又到了。很多上班族都感叹时间不够用，甚至有些人想在下班的时候增值自己为自己充电也抽不出时间。其实，时间都是挤出来的，只要能够在做事情方面上提高效率，时间还是有的。下面来看看如何最大化地利用时间吧！

2/6

1. 每天晚上在睡觉前做一个计划。

把明天要完成的任务写入计划本上，把每天需要做的事情都安排一定的时间，大致规划一下完成的时间，能马上完成的事情千万不要拖。这一步首先让生活和安排更加具有条理性。

3/6

2. 在上班的时候应该最大化利用时间。毕竟一个人上班时间占了一天时间的三分之一有多，如果在上班的时候能够有效地把上班的事情完成，那么就不用拖到下班的时候因为做不完而加班，从而导致恶性循环。

4/6

3. 利用家里的智能家电为您省下时间。现在的智能家庭很多了，洗衣机和干衣机为一体的智能洗衣机、自动扫地机器人和一些可以预约时间的电饭煲和炒菜机，有了这些智能家电，你只需要动一个手指头就可以轻松地完成这些家务活了。例如在你早上上班的时候，你想晚上回家的时候饭就做好了，这时候你可以按下电饭锅的预约功能，等到一定时间的时候电饭锅程序自动启动，这样的话就能省下很多时间，而且在忙碌了一天后也不会觉得一回家就要被迫干活那么累。

5/6

4. 保持充足的睡眠。

有些上班族因为觉得时间不够用，因而整天熬夜去补回来。谁知道这样反而会导致恶性循环。如果晚上不够睡，第二天工作又没有精神，反而会使得工作效率下降，进而动用到加班的时间来补回工作上完成不了的事情。所以，保持充足的睡眠很重要。

6/6

5. 利用上下班的时间来充电学习。

现在的上班族一般在上下班耗费的时间基本上都有1小时以上，有些甚至更长。如果能够把这些时间利用上来，也是可以将时间最大化的。假设你最近需要提升增值自己，你需要学习英语，那么完全可以在地铁上利用碎片时间进行学习，这样不仅可以提高效率，而且自己内心也会有一种充实感和正能量。

注意事项

时间的安排以自己能够接受的为标准，只要自己能够完成了就可以了，不要给自己定太重的任务。

职场上只有提升自己才能有晋升的机会，所以好好利用时间充电吧！

经济利用时间效率上班族