锅内倒入食用油，加热，放入香葱、大蒜和干辣椒，炒香，加入麻辣香锅调料，炒香，加入莲藕、大虾、西兰花、宽粉、香菜、丸子和香菜，炒匀，盛出，撒上白芝麻。工具/原料more莲藕(100g)大虾(100g)西兰花(85g)宽粉(45g)香菜(5g)丸子(200g)香葱(10g)大蒜(3瓣)白芝麻(10g)麻辣香锅调料(1袋)干辣椒(3个)方法/步骤1/8分步阅读香菜清洗干净，切成小段。2/8

西兰花清洗干净，掰成小块。

3/8

丸子放入开水中，焯熟。

4/8

再放入西兰花和大虾，焯熟。

5/8

捞出，沥干。

6/8

锅内倒入食用油，加热，放入香葱、大蒜和干辣椒，炒香。

7/8

加入麻辣香锅调料，炒香。

8/8

加入莲藕、大虾、西兰花、宽粉、香菜、丸子和香菜，炒匀。